Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 56,08g | Prot: 58,79g | Carbh: 122,83g.
Desayuno: Vitafor Ômegafor Plus, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Repolho, Salada de Folhas, Creme de Leite, Heinz Maionese, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Cenouras, Dona Benta Macarrão Parafuso, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota, Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helen.carvalho
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