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Ga olahraga selama 3 hari
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 76,20g | Prot: 80,51g | Carbh: 161,62g.
Desayuno: Cilok, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Yakult Yakult, Tempe Goreng, Mister Potato Hot N Spicy Chips, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Hati Ayam. Almuerzo: Mie Gacoan Pangsit Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Singkong Goreng, Kaki Ayam, Nasi Putih, Bubur Ketan Hitam. Pasa Bocas / Otros: Anggur Muscat. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadiafli
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