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32,8 Imc
30,4 % Fat
33,4 % Muscle
1959 tmb
61 anos
12 visceral
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 132,91g | Carbh: 319,26g.
Desayuno: Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (50g), Filé de Peito, Açúcar, Açúcar, Ovo Frito. más...
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2858 kcal
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Ejercicio:
Corrida 8km - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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