Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 167,09g | Carbh: 91,65g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Цикорий, Оргтиум Протеин Абрикосовых Косточек. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 35 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gutarion
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