Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1393 kcal
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Grasa: 70,22g | Prot: 79,06g | Carbh: 117,56g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Water (Bottled), Azteca Flour Tortillas (Super Size). Cena: Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken, Water (Bottled). Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Ver TV - 1 hora, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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