Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 51,08g | Carbh: 141,17g.
Desayuno: Continente Mix Sementes , Canela, Mamão, Amanhecer Sementes de Chia, Tomates Cereja, Continente Mirtilos , Pastoret Kefir, Chá Verde. Almuerzo: Legumes Salteados, Koala Wraps Integrais, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Lipton Chá de Limão e Gengibre, Canela, Mamão, Legumes Salteados, Rolo de Ovo com Camarão. Pasa Bocas / Otros: Continente Cacau em Pó Magro, Ovo, Banana. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernando Azeved
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