Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 67,13g | Prot: 60,03g | Carbh: 208,98g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Cappuccino, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Schokolade, Spätzle, Gekochte Linsen, K-Classic Wiener Würstchen. Cena: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Briegel, Eisbergsalat, Ja! Käseaufschnitt Leicht . más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, gehen - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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