Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 95,46g | Carbh: 121,28g.
Desayuno: Lactovale Queijo Mussarela, Mel, Banana Prata, A Granel Farelo de Aveia, Ovo, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Coopatos Requeijão Cremoso, Molico Leite Desnatado em Pó, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Rúcula, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Natural Desnatado , Atlhetica Whey Flavour Chocolate, Casa de Bolos Bolo de Laranja . más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 35 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monalisa Rosa
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