Diario de mpjmartin, 03 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2023:
1330 kcal Grasa: 63,97g | Prot: 110,74g | Carbh: 68,29g.   Desayuno: Egg (Whole), Sanitarium Vanilla Almond Milk, Coca-Cola Coke No Sugar, Musashi Energy Drink, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Beef. Cena: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). más...
1392 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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