Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2015
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 106,64g | Prot: 133,02g | Carbh: 210,70g.
Desayuno: Omelett oder Rührei, Saure Gurken, Mestemacher Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), REWE Bio Tofu Natur. Cena: Eyckeler Malt Vegetarische Klößchen. Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen (Eine Kruste), Mark Brandenburg Fruchtquark Erdbeere. más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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