Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 70,75g | Prot: 102,68g | Carbh: 113,83g.
Desayuno: Nescafe Gold, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Эковакино Молоко 3,4%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Almuerzo: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Лебедянь Творог Обезжиренный. Cena: Дыня Торпеда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Авида Кефир 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Брест Литовск Сыр Финский 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|