Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3610 kcal
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Grasa: 132,84g | Prot: 134,02g | Carbh: 404,63g.
Desayuno: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Tomates, Café, Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Nescafé Café, Nescafé Café. Almuerzo: Lidl Mozzarella Light, Salsa Bolognesa, Hacendado Macarrones, Cerveza Normal. Cena: Caramelos Duros, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's Cuarto de Libra con Queso. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Pastel de Zanahoria Glaseado, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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