Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 66,17g | Prot: 90,42g | Carbh: 165,80g.
Desayuno: Melone, Acqua Lilia Acqua Naturale, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). Almuerzo: Piselli Cotti (in Scatola), Parmigiano (Grattugiato), Ortomio Passata di Pomodoro, Bontal Gnocchi di Patate, Prosciutto Cotto, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Cena: Pomodori Ciliegini, Arance, Sale Marino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Pasa Bocas / Otros: Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Mele Gala. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
camminata dopo cena - 1 hora, cyclette - 1 hora, camminata - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cacatu@
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