Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 90,17g | Carbh: 185,48g.
Desayuno: Leite com Chocolate Desnatado, Lowçucar Bolo de Chocolate Zero. Almuerzo: Salada de Maionese, Natural One Laranja de Verdade , Churrasco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Assada, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Lowçucar Bolo de Chocolate Zero. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de simeia.nina
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