Diario de Pemar777, 02 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2023

85,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2023:

1940 kcal

Grasa: 83,80g | Prot: 193,94g | Carbh: 96,34g. Desayuno: Crystal Farms Cheddar Jack Cheese, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Bananas , Raspberries , Broccoli , Chicken Breast. Almuerzo: Guerrero Zero Net Carbs Original Tortillas, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Pork Spareribs, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Cena: Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder. más...

2500 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice drop.

03 sep. 23 por el miembro: Draglist


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