Diario de swksilinda, 03 sep. 23

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Erstes Ziel erreicht

64 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2023:

1339 kcal

Grasa: 51,80g | Prot: 48,80g | Carbh: 162,40g. Almuerzo: Hallo Pizza Pizza Margherita. Cena: REWE Wassermelone . Pasa Bocas / Otros: TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss. más...

1693 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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