Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 55,72g | Prot: 116,56g | Carbh: 176,38g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Смак Хлеб Бородинский, Tam-Sam Арахисовая Паста Оригинальная, Яйцо, Папа Может Сосиски Фирменные, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Первый Вкус Молоко 2,5%, Азерчай Чай, Просто Курага, Пекинская Капуста. Almuerzo: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Тыква, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тилапия, Капуста Жареная, Увелка Крупа Пшено, Greenfield Зеленый Чай, Просто Курага. Cena: Яйцо, Урбеч Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Greenfield Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de irisha.ch
|