Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 34,77g | Prot: 67,90g | Carbh: 84,38g.
Desayuno: Knabsi Königliche Nussmischung, Magerquark, Aldi Trauben Kernlos. Almuerzo: Dinkelbrot, Ja! Delikatess Kochschinken, Gutes Land Gouda. Cena: Bofrost Linsensuppe. más...
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3430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 23 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 47 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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