Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 59,13g | Prot: 95,37g | Carbh: 158,53g.
Desayuno: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Белый Хлеб, Оладьи на Кефире, Буженина, Чай. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Поджаренный Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей, Свинина Запеченая. Cena: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Яшкино Зефир Ванильный, Чай, Panacea Изолят Сывороточного Белка . más...
|
|
2939 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 31 minutos, Cardio - 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenka4487
|