Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 9,93g | Prot: 83,06g | Carbh: 129,77g.
Desayuno: Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia, Nespresso Caffè. Almuerzo: Mela, Dole Banana, Grissini Semplici, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori Ciliegini, Alì Petti di Pollo Panati al Limone. Cena: Ghiacciolo, Pompelmo, Riso Basmati (Cotto), Bayernland Fiocco di Latte, Columella, Fave Bollite, Vitasia Teriyaki Sauce. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Prozis Energy Crunch Bar , Ghiacciolo. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ManuG’87
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