Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 87,45g | Prot: 66,33g | Carbh: 79,28g.
Desayuno: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Глобус Яйцо С1, Домик в деревне Сливки 20%, Nescafe Gold. Almuerzo: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Cena: Дома Куриный Бульон из Грудки, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Эковакино Молоко 3,4%, Гречка Отварная, Ашан Качотта. Pasa Bocas / Otros: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Perle Вино Игристое Брют, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Продукты из Старожилово Бифилайф 2,5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. más...
|
|
2053 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 26 minutos, Google Fit - 21 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|