Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
640 kcal
|
Grasa: 23,77g | Prot: 18,01g | Carbh: 76,86g.
Desayuno: Finn Crisp Original , Lysekils Vegiar, Kavli Citronmajonnäs. Almuerzo: Fettsnål Gräddfil, Kålsoppa 4/9 275g/p. Cena: ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, IKEA Grönsaksbullar, Röd Paprika, Gurka, Rädisor, Salladslök eller Vårlök, ICA Romansallad, Kålsoppa 4/9 275g/p, Fettsnål Gräddfil. Pasa Bocas / Otros: Eldorado Choklad Cookies, Fun Light Saft, Coca-cola Coca-Cola Zero, GB Glace Piggelin, Fruktvin eller Likör, Vodka, Kaffe, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Te (Bryggt), Socker, Garant Sojadryck. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MetaiMalmo
|