Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 105,73g | Carbh: 108,40g.
Desayuno: Italac Queijo Mussarela, Coop Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Yoki Castanha de Caju. Almuerzo: Gym Chef Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, In Natura Tomate. Cena: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Polenghi Cream Cheese Light, Florio Torrada Sabor Alho, Romana Biscoito de Polvilho Peta, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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