Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 78,26g | Carbh: 174,27g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês, Formosa Queijo Mussarela. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Kicaldo Feijão , Purê de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café Brasileiro Café com Açúcar, Isis Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Nanica. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariianana
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