Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 62,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 111,37g | Carbh: 142,21g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Lily's White Chocolate Style Baking Chips, Earth Fed Muscle Whey Protein, Sports Research Collagen Peptides, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Almuerzo: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Cascadian Farm Honey Nut O's Cereal, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter. Cena: Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Krusteaz Gluten Free Honey Cornbread Mix, Briannas Asiago Caesar Dressing, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Simply Nature Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Bananas, Simply Nature Organic String Cheese, Wyman's Mango Berry with Wild Blues. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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