Diario de Leonor neves, 22 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2015
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2015:
1126 kcal Grasa: 35,48g | Prot: 44,31g | Carbh: 154,17g.   Desayuno: Açúcar Granulado, Café, Sumo de Laranja Natural, Pão Torrado. Almuerzo: Continente Bolachas Digestivas, Bacalhau Cozido, Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: chocolate negro, chá, Pão de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
1734 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Sentado - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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