Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 219,37g | Carbh: 218,94g.
Desayuno: 卵, ご飯, 青汁, 炒り卵, 味噌汁, 鶏胸肉(皮なし). Almuerzo: ご飯, キムチ, 鶏胸肉(皮なし), 野菜炒め, 炒り卵. Cena: 卵, 吸い物, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: ローソン おにぎり さけ, CGC ひとくちチョコレート, DHC マルチビタミン, 三幸製菓 贅沢かき餅, マイプロテイン プロテイン. más...
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Peso Histórico de shimuchan
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