Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 48,36g | Carbh: 120,71g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed, Madu, Granola Addict Mix Dried Fruit, Granola Addict Muesli, Quaker Instant Oatmeal, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Yoshinoya Beef Only, Aice Es Krim Durian, Durian, Kue Sus, Lemper. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalasufliansyah
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