Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 76,43g | Prot: 82,81g | Carbh: 109,68g.
Desayuno: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Домик в деревне Сливки 20%, Nescafe Gold, Продукты из Старожилово Бифилайф 2,5%, Лебедянь Творог Обезжиренный, Эковакино Молоко 3,4%, Гречка Отварная. Almuerzo: Nescafe Gold, Домик в деревне Сливки 20%, Кабачки Тушеные, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Ашан Качотта, Руккола, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Кабачки Тушеные, Эковакино Сметана 15%, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Дыня Торпеда, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Narmak Псиллиум, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Продукты из Старожилово Бифилайф 2,5%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Narmak Псиллиум Пряная Облепиха, Narmak Псилиум Брусника Вишня. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|