Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 100,61g | Carbh: 243,62g.
Desayuno: Birnen, Orangen, Äpfel, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt 1,5%. Almuerzo: Blumenkohl, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Cena: Butter, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Milbona Joghurt 1,5%, Kopfsalat, Barilla Pesto Alla Genovese, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Maasdamer, Kalise Trinkjoghurt, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch, Drachenfrucht. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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