Diario de Redbeard, 05 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2023:
882 kcal Grasa: 20,62g | Prot: 54,65g | Carbh: 125,01g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Cena: Subway MVP Parmesan Vinaigrette, Subway Rotisserie-Style Chicken, Fresh Gourmet Subway Croutons, Subway Rotisserie-Style Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Bananas, Honeycrisp Apples. más...
2371 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 12,1 kg a la Semana



     
 

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