Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 99,75g | Carbh: 138,36g.
Desayuno: Lemon, Telur Rebus, Buah Naga. Almuerzo: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: KFC Rice, KFC Paha Atas Extra Crispy. Pasa Bocas / Otros: ABC Kopi Plus Gula. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sitiumroh
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