Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 62,49g | Prot: 182,71g | Carbh: 296,55g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Aveia, Banana Prata (TACO), Leite Integral, Natural Life Granola Maçã e Mel. Almuerzo: Meal Time Fitness Food Frango em Tiras Ao Sugo. Cena: Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Guisado Teste, Dona Benta Macarrão Parafuso. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Probiótica Creatina, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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