Diario de GilesBathgate, 23 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2015:
1942 kcal Grasa: 43,12g | Prot: 143,66g | Carbh: 215,91g.   Desayuno: MMyprotein Impact Whey Isolate, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Asda Free from Oats, Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Olive Oil. Almuerzo: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Sainsbury's Mixed Vegetables. Cena: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Sainsbury's Mixed Vegetables, MMyprotein Impact Whey Isolate, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Nestle Bitesize Shredded Wheat. Pasa Bocas / Otros: MMyprotein Impact Whey Isolate, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Nestle Bitesize Shredded Wheat. más...
1821 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
peso estable

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