Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 61,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 56,60g | Prot: 116,18g | Carbh: 147,07g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Sports Research Collagen Peptides, Earth Fed Muscle Whey Protein, Lily's White Chocolate Style Baking Chips, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Cascadian Farm Honey Nut O's Cereal. Cena: Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups, Good Culture Sour Cream , Taco casserole. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Organic String Cheese, Bananas, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Wyman's Mango Berry with Wild Blues. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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