Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
|
130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 63,60g | Prot: 46,33g | Carbh: 125,93g.
Desayuno: Даниссимо Йогурт с Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго , Своя Компания Уха со Скумбрией. Almuerzo: Пиканта Вишневый Сироп, Творог, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Село Зелёное Кефир 2,5%, Пиканта Вишневый Сироп. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом. más...
|
|
4001 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Альмасик
|