Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 118,66g | Carbh: 175,92g.
Desayuno: Crackers Integrali, Caffè Espresso, Banana, Mela, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Pollo Arrosto, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Zucchine, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolline Sottaceto. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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