なんか増え気味?? お通じかな??
大会まで後4日‼️
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 46,74g | Prot: 104,64g | Carbh: 97,67g.
Desayuno: 焼き鮭, レタス, もずく酢, 酢飯, タコ. Almuerzo: 酢飯, ブリ, ゆで卵, ジャガイモ(皮付き), キャベツ. Cena: 調理したなす, キュウリ(皮付き), レタス, 焼き鮭, もずく酢, しらたき. Pasa Bocas / Otros: ビーレジェンド ナチュラル. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|