|
С утра пропустила взвешивание- это уже потом
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 72,61g | Prot: 119,26g | Carbh: 186,55g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша, Овсяная Каша, Яйцо, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло, Мёд, Молоко 2,5%, Селянський Кефир 1%, Whey Protein Isolate. Almuerzo: Миндаль, Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Гречка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Соль, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Базилик. Cena: Snickers Мороженое, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки на пару, Базилик, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Соль, President Сир Кисломолочний 5%, Дольче Десерт Вишня с Шоколадом, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Персик Персик. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|