Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 67,96g | Prot: 78,42g | Carbh: 146,22g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Первый Русский Протеин Протеин, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, California Gold Nutrition Коллаген, Приправыч Кунжут Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Манная Каша на Воде. Almuerzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Баклажаны Тушеные, Картофельный Суп, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Телятина Отварная, Баклажаны Гриль, Компот без Сахара, Сибирский Хлеб Батон в Нарезке Любимый, Салат из Капусты и Огурца, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Кофе, Простоквашино Сливки 10%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|