Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 74,03g | Carbh: 382,18g.
Desayuno: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Pão Francês, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Cenouras, Keep Light Estrogonofe de Carne, Batata Inglesa Cozida, Laranja Lima, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Hortifruti Melancia, Banana Brasil Doce de Banana Zero, Pão Francês, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Maçã. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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