Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 61,68g | Carbh: 228,52g.
Desayuno: Boiled Egg, Protein Balls, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Jiffy Corn Muffin Mix, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Sheila G's Brownie Brittle. Cena: Alpine Fresh Blueberries, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Pasa Bocas / Otros: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (51g). más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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