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06 sep. 23
Diario de lauralmao, 06 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
37,7 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2023:
1027 kcal
Grasa: 24,03g | Prot: 60,26g | Carbh: 147,74g.
Desayuno:
Ferrero Nutella, Bananas , Siggi's Vanilla Yogurt, Great Value Frozen Raspberries.
Almuerzo:
Dare Real Fruit Gummies, Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar.
Cena:
Lipton Cup-A-Soup Chicken Noodle Supreme, Healthy Choice Gourmet Steamers Grilled Chicken Marinara.
Pasa Bocas / Otros:
Mars Mars Bar, Snickers Mini Bar.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Fantastic progress!
06 sep. 23 por el miembro:
erikahollister
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