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137.2
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 104,47g | Prot: 52,10g | Carbh: 46,89g.
Desayuno: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Bananas , Kirkland Signature Goat Cheese, Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Cena: Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Grapefruit (Pink and Red) , Braised Chicken Liver, Kroger Fermented Sauerkraut, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Radicchio , Parsley , Celery , Pork Jowl . más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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