Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 91,05g | Carbh: 76,91g.
Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Mamão, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. Almuerzo: Mel, Morangos, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana. Cena: Goiaba Vermelha, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Seara Linguiça Toscana. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cassia.carmonario
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