Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 73,65g | Prot: 153,28g | Carbh: 75,50g.
Almuerzo: Calavo Avocado, Kirkland Signature Greek Yogurt, Sour Cream, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Celery , Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Cena: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Trader Joe's Corn Tortillas, Trader Joe's Organic Ground Chicken. Pasa Bocas / Otros: BioTrust Low Carb Lite Vanilla Cupcake , Rxbar Blueberry. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Bicycling moderate - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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