Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3785 kcal
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Grasa: 103,89g | Prot: 250,29g | Carbh: 480,20g.
Desayuno: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar. Almuerzo: Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets, Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Cena: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: La Unica Cuban Crackers , Cascadian Farm Organic Raisin Bran Cereal, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Cascadian Farm Honey Roasted Nut Chewy Protein Bar, Optimum Nutrition Serious Mass, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Bananas , Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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