Diario de avefrancesa, 23 mar. 15

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Hola a tod@s,
Aunque me inscribí el verano pasado, nunca he entrado en la comunidad. Vengo, me imagino que como una gran mayoría de vosotr@s buscando apoyo y consejos para conseguir mi objetivo.
Yo, he llegado a pesar 90Kg. El único régimen que me ha funcionado y que me hizo bajar hasta los 67Kg fue "la dieta Dukan".
Mi perdición es el chocolate !!!!!
Digamos que estoy haciendo la dieta pero llegada la noche caigo en la tentación del chocolate.
Ahhh una cosilla mas... soy la mama de Midna.

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Poco.

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

bienvenida!! A ver si nos ponemos las pilas tanto tú como yo!

23 mar. 15 por el miembro: mydnna

bienvenida! así os dais apoyo entre vosotras que este es un camino duro! ;)

23 mar. 15 por el miembro: cuketa

Te leo y me veo reflejada. El chocolate es mi perdición también y cuando hago dieta llega la tarde-noche y no hago más que rondar la cocina. En cuanto al chocolate, he visto que tomando cacao puro o chocolate puro, se puede caer en la tentación alguna vez :) Lo malo del chocolate es el azúcar. La marca Valor tiene cacao y chocolate puro, mmmmm. Y en dietas, he cambiado totalmente mi forma de alimentarme: intento eliminar azúcares y mantengo proteínas y grasas. También estoy haciendo ejercicio y me siento bien! ¡¡Animo!!

24 mar. 15 por el miembro: marinuri

Enhorabuena por haber bajado tanto de peso y bienvenida! :)

24 mar. 15 por el miembro: const_detox

Muchisimas gracias a todas por acojerme. De momento vamos bien ... bajando un poquito. Os ire contando.

25 mar. 15 por el miembro: avefrancesa

El problema del pan lo he solucionado con un pan de linaza. Es del blog de Maria Martinez. Os dejo el enlace: http://recetasdukanmariamartinez.com/2014/11/21/pan-de-linaza-dukan-ataque/#more-6128

25 mar. 15 por el miembro: avefrancesa


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