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Giovedì 7 settembre 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 52,23g | Prot: 150,90g | Carbh: 273,37g.
Desayuno: Crownfield Fiocchi d'avena, Percoca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Almuerzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Classic Arrosto di Tacchino•, Delizie del Sole Funghi Champignon. Cena: Delizie del Sole Funghi Champignon, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Fettine di Formaggio Fuso (PROTEIN+) •, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Albicocche, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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