Diario de Ribu111, 07 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2023:
918 kcal Grasa: 52,13g | Prot: 80,76g | Carbh: 23,43g.   Desayuno: Hacendado Café con Leche sin Azúcares Añadidos, Carretilla Albóndigas con Salsa de Tomate, Naturpan Pan de Proteinas. Almuerzo: Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Salmón Ahumado, Huevo Duro, Hacendado Queso Semicurado. Cena: Hacendado Hamburguesa de Pollo, Alvalle Gazpacho Original. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva (Peso Escurrido). más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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